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この記事では8分程の宿題動画を1個ずつ確認出来るようにしてあります。気になる種目や分かりづらい種目は何度も見て何度も実践して頂ければ幸いです。 分かりづらいポイントがあればお気軽に公式 LINEもしくはセッションにてお聞きください。※個人の公式LI...

日頃より、かたぎり塾中野店をご愛顧頂きありがとうございます。この記事では5分程の宿題動画を1個ずつ確認出来るようにしてあります。 気になる種目や分かりづらい種目は何度も見て何度も実践して頂ければ幸いです。 分かりづらいポイントがあればお気軽...

今回の記事ではこれから自宅でトレーニングする上で必要な物を厳選してお伝えします。 【この記事を書いている人】・体育大学出身・トレーナー資格有り・フィットネス業界10年目・現役トレーナー＆コーチ フィットネスブームに先駆け様々なトレーニングツ...