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禁忌事項
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状況別トレーニング
出産前後の身体の変化
妊娠中の運動について 妊娠をキッカケに、女性の体はホルモンバランスが大きく変化し見た目だけでなく、気分や食欲にも変化が生じます(個人差有り)。 食欲が増して体重が増えすぎてしまうことで 妊娠高血圧症候群 妊娠糖尿病 などのリスクが増加してしま...
2023年8月1日
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