登山– tag –

登山の競技特性 登山はその名の通り、『山を登る・降る』競技、アクティビティとして考えています。 競技特性として、長時間かけて傾斜を上り下りする持久系種目であり 長時間歩き続けるための『心肺機能』 傾斜に耐える為の『筋力・筋持久力』 長時間運動...