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ストレッチ
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筋肉
【筋肉】深層外旋六筋について
深層外旋六筋の解剖学 外旋六筋を構成する3つの筋肉 内閉鎖筋 外閉鎖筋 梨状筋 上双子筋 下双子筋 大腿方形筋 深層外旋六筋は大腿骨と骨盤を密接に繋ぎ、機能的かつ安定化に貢献している筋肉です!この筋肉が機能することで大きな筋肉が力を発揮しやすくな...
2024年5月28日
解剖学
【筋肉】大腿四頭筋について
大腿四頭筋の解剖学 ハムストリングスを構成する3つの筋肉 大腿直筋 外側広筋 内側広筋 中間広筋 大腿直筋は股関節・膝関節の動きに作用する二関節筋になります!他の3つの筋肉は膝関節の動きのみに作用する短関節筋になるため作用が多少異なります! 大腿...
2024年5月22日
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