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競技におけるスタート局面の重要性 競泳競技においてスタート局面は『最もスピードが出る局面』であると同時にテクニックの差が顕著に現れる場面でもあります。 スタート局面では、 筋緊張を高めて構える 前方へ蹴り出す 入水局面に向けて身体を固める な...

東京都新春マスターズの目標と結果 25mバタフライ 12.60→12.78 25m平泳ぎ 14.40→14.76 東京都新春の結果はというとバタフライは目標数値まで+0.18秒。平泳ぎに関してはゴーグルが取れたのもあり+0.36秒という結果に。 次回は早めに入場して余裕を持った準...

この記事では8分程の宿題動画を1個ずつ確認出来るようにしてあります。気になる種目や分かりづらい種目は何度も見て何度も実践して頂ければ幸いです。 分かりづらいポイントがあればお気軽に公式 LINEもしくはセッションにてお聞きください。※個人の公式LI...