競技別:競泳– category –
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保護中: 【会員限定】飛び込み動作｜段階別トレーニングSTEP②｜後ろ足編
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保護中: 【会員限定】飛び込み動作｜段階別トレーニングSTEP①｜軸足編
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保護中: 【会員様】4つのステップで身につける！飛び込み練習
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保護中: 【AsumiLanes｜会員向け】ターンレッスン
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【競泳】スタート動作 2024年Ver
競技におけるスタート局面の重要性 競泳競技においてスタート局面は『最もスピードが出る局面』であると同時にテクニックの差が顕著に現れる場面でもあります。 スタート局面では、 筋緊張を高めて構える 前方へ蹴り出す 入水局面に向けて身体を固める な... -
【競泳】胸郭の可動性が競泳のパフォーマンスに与える影響
胸郭とは？ visible body siteより参照 胸郭の可動性は日常生活、スポーツ動作・局面においてさまざまな影響をもたらします。胸郭と密接に関与する肩甲上腕関節や肩甲胸郭関節の可動域にも大きな影響を与えます。すなわち 胸郭の可動制限は様々な関節の可...
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